Start am Montag, 21. September 2026 von 17:15 – 18:30 Uhr (10 Einheiten)
Der Kurs wird vom mixed-abled Trainer-Team René Friesacher (Tanzpädagoge) und Manfred Schütz (Fitnesstrainer) geleitet.
Eine Dolmetscherin übersetzt Renés Anleitungen in Österreichische Gebärdensprache (ÖGS) und Manfreds Anleitungen in Lautsprache.
So sind alle Einheiten in beiden Sprachen zugänglich.
In diesem Kurs verbinden wir funktionelles Krafttraining mit tänzerischen Bewegungsformen.
Durch gezielte Übungen verbessern wir Kraft, Stabilität, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit.
änzerische Elemente, Rhythmus und kreative Bewegungsaufgaben sorgen für Abwechslung und fördern gleichzeitig Körperbewusstsein, Balance und Bewegungsqualität.
Der Kurs richtet sich an alle, die ihren Körper stärken und Fitness mit Freude an der Bewegung verbinden möchten.
https://www.tanzenohnegrenzen.org/moving-together-neu
Kursdetails
Beide Kurse richten sich an Menschen mit vielfältigen Erfahrungen, Hintergründen und Bewegungsmöglichkeiten. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich – jede*r ist herzlich willkommen.
Für die Teilnahme fällt lediglich ein Beitrag von (einmalig) 20 Euro pro Kurs an. Dieser dient als verbindliche Anmeldung und hilft uns, die begrenzten Plätze in den bewusst klein gehaltenen Gruppen (max. 14 Teilnehmer*innen) zuverlässig zu vergeben. Bei vorhandenen Plätzen ist auch ein späterer Einstieg gut möglich. Wir freuen uns darauf, uns gemeinsam mit Dir zu bewegen.
Hinweis: Bei Teilnehmer*innen mit hohem oder individuellem Unterstützungsbedarf empfehlen wir, eine persönliche Assistenz mitzubringen. Unser Team ist für die Begleitung des Kurses zuständig, kann jedoch keine individuelle Assistenz übernehmen. Assistenzpersonen nehmen selbstverständlich kostenfrei teil. Bitte gebt uns trotzdem vorab Bescheid, wenn eine Assistenz mitkommt, damit wir die Gruppengröße entsprechend berücksichtigen und ausreichend Platz für alle schaffen können.
Anmeldung:
per Mail an info@tanzenohnegrenzen.org
Für Information und Fragen kannst du uns auch telefonisch erreichen: +4368120709179.
Der Kurs findet im barrierefreien Tanzstudio Lillis Ballroom statt.
Das Studio ist speziell konzipiert, um volle Teilhabe zu ermöglichen und ist Fair für Alle zertifiziert:
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stufenlose Räumlichkeiten
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induktive Höranlage
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barrierefreie Sanitärräume
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taktiles Leitsystem von U-Bahn/S-Bahn/ÖBB Spittelau
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Behindertenparkplätze direkt hinter dem Studio
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direkt am Donaukanalradweg gelegen
